颖儿减肥方法大揭秘!_娱乐_姑娘家


颖儿减肥方法大揭秘!

        颖儿,1988年12月12日出生于湖南省常德市,中国内地的女演员、歌手,2007年凭借着《婚姻之痒》而出道,相继出演了《千山暮雪》、《小菊的春天》、《美妙的春天秋天》、《谁说我们不会变》、《盗墓笔记》等剧。往往颖儿的这些电视剧角色都是胖乎乎的形象,但是如今来看,颖儿却显得非常的清瘦,不仅体重减轻了,其身材也更苗条了,颖儿仅仅用了20天就瘦了35斤,令不少的人羡慕。
       都说一白遮百丑,一胖毁所有,自从颖儿在《千山暮雪》当中以胖胖的女孩出演女主角,其胖胖的形象给观众留下了深刻的印象,颖儿自此剧受到了前所未有的关注,出名而来带来的令缺陷放大让颖儿时常坐卧不安,都说爱美之心人皆有之,颖儿坦言下定决心减肥缘于当年某导演对颖儿说了一句“你太胖了不适合我的作品”,此事在颖儿的心里留下了深刻的影响,当年《千山暮雪》的时候,颖儿有120斤。
颖儿千山暮雪饰演童雪
        颖儿下定决心减肥态度非常坚决,在《天天向上》娱乐节目中颖儿透露了自己仅用了20天便减掉了35斤,自从减肥成功之后,颖儿的星途顺畅了不少,颖儿自言刚开始的时候对减肥也非常的迷茫,疯狂的吃减肥药,刚开始确实瘦了10斤,于是开心过头的颖儿便停药了,毕竟是药三分毒,没想到停药之后,颖儿的体重便开始反弹了20斤,这令颖儿的努力白费。于是颖儿开始节食减肥,尽管节食起了作用令颖儿瘦了下来,但是这种瘦是不健康的瘦,很快地颖儿就觉得再这样下去自己的身体会垮掉。
       于是,颖儿一般控制饮食的质量,少吃一些脂肪热量高的食物,这其间颖儿在网上找寻了大量的资料,颖儿还坚持每天步行逛街,在颖儿看来,每天缓慢的走路减肥比急性的健身房来得更为可靠,颖儿还用意念想象着自己的身体像呼啦圈一样运动,这个方法不受时间、地点的控制。
瘦身减肥成功的颖儿
       颖儿还学会了烹饪,做到了营养可以自己控制,毕竟外面的饮食油水大而且不健康,在减肥期间颖儿吃得最多的是蘑菇黑橄榄沙拉,用橄榄代替沙拉酱。
       如今减肥成功的颖儿更加的自信,拍摄的图片也越来越大尺度,仿佛要弥补自己以前身材胖而没有尝试的图片,颖儿说其实古人很早就说过生命在于运动,因而有健康的饮食和适当的运动,坚持下去就能减肥成功,这便是颖儿减肥成功的秘诀了。

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